Nous proposons une variété de styles de yoga (un yoga ou des yogas) pour s’adapter à chacun. Du plus doux au plus dynamique car prendre soin de son corps, c’est aussi un être à l’écoute, et savoir reconnaître ce qui est juste pour soi au moment de la séance .
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Planning
Mieu?
Matériel ? Prévoir son tapis, une couverture et une gourde d’eau… et tout autre petit accessoire à votre convenance (coussin, briques, sangles …)