Nous proposons une variété de styles de yoga (un yoga ou des yogas) pour s’adapter à chacun. Du plus doux au plus dynamique car prendre soin de son corps, c’est aussi un être à l’écoute, et savoir reconnaître ce qui est juste pour soi au moment de la séance .
Tous les corps, tous les niveaux et tous les âges sont les bienvenus.
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Planning
LIEU : Elles auront lieu dans l’accueil de jour du Parc de Diane 16, rue de la Fonderie 44200 Nantes (à la limite de Saint Sébastien-sur-Loire)
Matériel ? Prévoir son tapis, une couverture et une gourde d’eau… et tout autre petit accessoire à votre convenance (coussin, briques, sangles …)